孕期是母亲经历身体巨大变化的时期， 有些变化不被察觉， 另外一些可能会造成一些不适。
心血管变化
怀孕期间母亲的心跳每分钟增加10次，血液总量增加40%-45%来满足胎儿的需求。 由于子宫扩大，心脏在胸腔里会略微移位。 对于有些孕妇来说，血液总量的增加和血压的升高会引起静脉曲张。 这些静脉变得比原来大，妨碍血液流动。静脉曲张主要发生在腿部，肛门，阴户和阴道。
以下这些方法可以帮助防止腿部静脉曲张：
把腿抬高
左侧睡觉
保持适当运动
避免久坐久站
穿着医用压力袜
肺部的变化
很多妈妈在怀孕时对自己的呼吸更加敏感，她们可能会发现他们的呼气更费力，甚至是休息的时候。
皮肤的变化
孕期荷尔蒙刺激皮肤和头皮，在某些妈妈中会产生显而易见的变化。妈妈们不要因为皮肤的变化过于紧张，因为大多数的变化会在宝宝出生后的几个月减少或者消失。
大多数妈妈会经历色素沉着过度。 这种情况大多发生在局部，通常表现是一条在阴部和肚脐之间的深色细线。也有可能变现为乳头周围的乳晕颜色加深，或者发生在阴部，肛门，颈部，腋下或者肚脐周围的皮肤。
妊娠面斑是在脸上的棕色斑点，它也是色素沉着过度的一种表现。
色素沉着过度和妊娠面斑会在宝宝出生之后减少，并在一年之内慢慢消失。
皮肤上荷尔蒙刺激也会表现为软垂疣(ACROCHORDON), 一个通常在脖子和腋下的皮肤褶皱处出现的良性皮肤增长。
有些母亲也会在第二周和第五周产生血管肿（angioma). 血管肿就由微血管在皮肤上产生的红色小斑点。大多数血管肿会在生产三月后自己消失。
有些情况下母亲会产生粉刺，通常在产后自会消失。
妊娠纹会在怀孕期间产生，经常发生在怀孕的后半部分。多发于肚子，胸部，大腿，也可能发生在腋下或者下背部，臀部和胳膊上。妊娠纹一开始是粉色或者紫色的，随时间推移慢慢变得无色。
虽然现在还没有有效的预防和处理妊娠纹的方法，但是涂抹保湿霜和按摩可能帮助在一定程度上缓解妊娠纹，保湿霜的成分的不同不会产生太大的效果差异。
头发的变化
身体和头上的毛发也会随着怀孕变化。有些妈妈会经历身体毛发曾多，头发变得饱满。生产后通常会经历比原来更多的脱发。
膀胱和肾脏的变化
在怀孕初期，膀胱功能改变，使妈妈的尿意更频发更紧迫。这些感觉在怀孕后期会出现，因为子宫的增大和宝宝头部的位置会压迫膀胱。
怀孕时肾脏的容量会增大。您在晚上可能会起夜的更频繁。在白天，你的身体的水分会聚集在组织里，但是当你夜里躺下的时候这些水分会流回到肾脏里，所以你会又有想上厕所的感觉！
乳房的变化
您的乳房会变得更加敏感，体积也会更大。乳房上蓝色的静脉可能会更加明显。您的乳头和乳晕会慢慢增长，为以后宝宝哺乳做准备，他们的颜色也会加深。乳晕上会有一些小粒粒形成，这些腺体会分泌油脂来帮助你的皮肤湿润，在哺乳时形成保护。
在怀孕16周，您的乳房开始产生初乳，初乳是宝宝出生后的第一个食物。有些妇女怀孕时初乳会流出来，这很正常。
子宫的变化
怀孕之前，您的子宫跟一个小梨一样大。随着怀孕周期增加，您的子宫随着胎儿的需要增大，在您的腹部改变大小和形状。
肠胃的变化
由于荷尔蒙的变化，孕期的消化功能会减弱。这有可能会引起便秘或者食道反流。
姿势的变化
子宫重量的增加会因为你的姿势的改变，并且让你的重心前移。这就是为什么怀孕妇女的姿势会和通常不同。
体重变化
所有的怀孕妇女都会增加体重，这是很正常也很健康的。如果您的饮食健康，您大可不必节食，饿的时候就吃同时保持适量运动，您的体重增加会满足你和胎儿的正常需要。
体重增加的具体数字各有不同。也取决于您怀孕前的体重。
孕期拥有健康体重的妇女在怀孕时可能会增加11.5到16公斤。
多胞胎怀孕妇女体重会增加更多。
超重或体重过轻的妇女可以找营养师咨询怎么最好的调节饮食。
怀孕初期，体重增加各不相同。一些妇女增加体重，一些妇女减少体重。孕期感觉恶心的妇女可能会觉得比平时更饿或者没有平时饥饿。在怀孕初期不要太担心体重的变化，随着孕期增加体重会慢慢调整。
在怀孕的时候，你会逐渐以你自己的速度增加体重。产后体重减少是一个缓慢的过程，也是因人而异。
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